В СССР под Новый год было принято ходить с друзьями в баню.
Теперь у русской парной появилось множество конкурентов. Как в них разобраться?
РУССКАЯ БАНЯ
Параметры: температура 70-90˚, влажность воздуха 40-70%.
Устройство: парная,
нагреваемая при помощи печки, в которую уложены камни. Непременный атрибут
- веник - средство массажа, прогревания и биохимического воздействия на
тело.
Показания: при
бронхитах, тонзиллитах, астме, рините, полиартрите, неврастении, подагре,
радикулите, болезнях почек, желчного пузыря, гипотонии.
Противопоказания: бронхиальная
астма в период обострения, беременность, острые инфекционные заболевания,
эпилепсия, воспаление внутренних органов, тяжёлые формы стенокардии.
Рекомендованное
время: каждый заход - 5-8 мин.
ЯПОНСКАЯ БАНЯ (ОФУРО)
Параметры: температура воды 45-50˚.
Устройство: большая
деревянная бочка, заполненная горячей водой. На дне - сиденье, под бочкой -
печка, поддерживающая температуру воды. Посетитель погружается в бочку так,
чтобы уровень воды находился чуть ниже сердца. После процедуры вытираются
насухо и, завернувшись в халат, отдыхают на кушетке в течение часа,
пока продолжается потоотделение. В заключение - чайная церемония.
Показания: в
Японии считают, что офуро активизирует обмен веществ, избавляет от лишнего веса,
ревматических болей, стимулирует деятельность почек, очищает кожу.
Противопоказания: при
всех стадиях сердечных недугов.
Рекомендованное
время: новичку ограничиться 5-7 мин.
ВОСТОЧНАЯ БАНЯ (ХАММАМ)
Параметры: температура
40-50˚, влажность 80-100%.
Устройство: посещение
начинается с раздевалки (температура 28-34˚), продолжается на каменной или
мраморной лежанке (чебек) температурой 70˚, где производятся пилинг жёсткой
мочалкой (кесе), массаж, омывание холодной водой. После - бассейн и отдых.
Показания: остеохондроз,
артроз, дерматоз, нейродермит, экзема, нарушение обмена веществ, неврозы.
Противопоказания:
щадящий режим хаммама делает его посещение возможным для всех категорий -
детей, беременных, стариков. Авиценна считал, что хаммам не показан тем, кто
страдает от эпилепсии, закупорки печени, головных болей, шума и звона в ушах.
Медики рекомендуют перед посещением хаммама посоветоваться с врачом пациентам,
имеющим сердечно-сосудистые заболевания и высокое артериальное
давление.
Рекомендованное
время: от 10 до 30 мин.
ФИНСКАЯ САУНА
Параметры: температура
100-120˚, влажность 10-30%.
Устройство: сауна
- близнец русской бани. Но сухой воздух позволяет поднимать температуру до
100˚, поэтому прогрев идёт быстрее.Параметры: температура
100-120˚, влажность 10-30%.
Показания: заболевания
кожи, цистит, артроз, хронические простуды, мелкие камни в почках и болезни
печени.
Противопоказания: повышенное
давление, болезни верхних дыхательных путей, тяжёлые формы диабета, хронические
формы заболевания почек.
Рекомендованное
время: каждый заход в парную - 5-10 мин.
Мнение
эксперта
Анна Стенько Д. М. Н., завотделением Института
пластической хирургии и косметологии:
- Посещение парилки даёт прекрасный косметический эффект.
Горячий пар открывает поры кожи - это способствует её очищению от жира и мёртвых
чешуек эпидермиса. Под действием пара выходят пробки, закупоривающие отверстия
сальных желёз, улучшаются кровоснабжение и микроциркуляция кожи, что
обеспечивает прекрасный цвет и сияние, тренирует сосуды, разглаживает мелкие
морщинки. Очищенная кожа восприимчива к косметическим средствам.
Где попариться 31 декабря? 15 самых знаменитых бань столицы >>>
По материалам http://www.aif.ru
Теги: Юридические услуги. Юристы. Адвокат. Консультации. Юридическая консультация. Помощь. Защита
в суде
Ипотека. Налоги. Алименты. Семейные
жилищные споры. Юрист. Суд. Ксерокопии.
Реклама: Нотариус.. Экспертиза. Саморегулируемая
организация строителей. СРО. Охрана. ЧОП, Триколор. ТВ.
Комментариев нет:
Отправить комментарий