Напоминаем:
нашему сердцу просто необходимо, чтобы сосуды и артерии, ответственные за
нормальное функционирование кровеносной системы, не были забиты холестериновыми
бляшками.
Мы
публикуем список продуктов питания, наиболее эффективных как для профилактики,
так и в том случае, если проблема уже имеется.
1. Гранат
В 2005
году в официальном журнале Национальной академии наук США были опубликованы
данные, что этот гранат содержит большое количество полифенолов, витамина С и
ненасыщенных жирных кислот, которые влияют на выработку оксида азота. Это
вещество улучшает проходимость кровеносных сосудов, что увеличивает
кровообращение в организме, и предотвращает образование тромбов.
2. Чеснок
Чеснок —
один из самых доступных и удобных способов очищения артерий. По данным
исследований, проведенных в Германии, регулярное употребление чеснока в пищу
снижает уровень плохого холестерина, предотвращает уплотнение аорты и
нормализует работу сердца, что очень важно для пожилых людей.
3. Лосось
Лосось —
вкусная и эффективная профилактика атеросклероза сосудов. Мясо этой рыбы
содержит омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, которые благотворно влияют на
сердечно-сосудистую систему человека, препятствуют отложению холестериновых
бляшек в сосудах.
4. Куркума
Этот
замечательный продукт защитит ваши сосуды. В этой куркуме содержится куркумин —
полезное вещество, оздоравливающий весь организм, в том числе снижающий риск
воспаления кровеносных сосудов.
5. Оливковое масло
Оливковое
масло — богатый источник антиоксидантов и мононенасыщенных жиров, снижающих
уровень вредного холестерина и повышающих уровень хорошего. Регулярное
употребление поможет избежать склероза кровеносных сосудов и тромбоза, что в
свою очередь снижает риск возникновения инфаркта.
Помощь в
написании исковых заявлений, претензий, жалоб, писем и т.п.
Почти бесплатно: стоимость услуг по эл. почте до 50%
8 (905) 703-14-15 или 8 (919)
728-50-31 Ø E- Mail: npcentr@bk.ru Ø
По материалам © КонсультантПлюс
Комментариев нет:
Отправить комментарий