Участники
эксперимента рассказали, что меньше хотели спать, чувствовали себя бодрыми и
могли дольше фокусировать внимание
Синий свет
помогает справиться с усталостью. Люди, которые подвергались воздействию этого
света, меньше устают и чувствуют себя бодрее.
К такому выводу
пришли американские ученые из Калифорнийского университета. В проведенном ими
исследовании приняли участие 16 добровольцев.
В течение
нескольких месяцев ученые подвергали участников эксперимента воздействию синего
и зеленого света на коротких волнах. Люди находились под сними лампами по 6,5
часов каждый день. В светлое время суток интенсивность света несколько
снижалась.
Участники опыта
описали свои ощущения. Они рассказали, что меньше хотели спать, чувствовали
себя бодрыми и могли дольше фокусировать внимание. Кроме того, улучшилась их
слуховая реакция.
Данные выводы
были подкреплены измерениями соответствующей активности в мозге. Авторы
исследования полагают, что выявленная закономерность сможет помочь людям,
которые работают ночные смены.
8(905)
703-14-15 или 8(919) 728-50-31
Почти бесплатно: стоимость услуг по электронной почте составляет до
50% от цен указанных в Прайс-листе
с которым Вы можете ознакомится в разделе ЦЕНЫ >>>.
E- Mail: npcentr@bk.ru
По материалам http://www.trud.ru/article/04-02-2014/1306995_uchenye_sinij_svet_pomogaet_borotsja_s_ustalostju.html
Помощь и защита в
суде. Адвокат. Суд городской, Арбитражный, Третейский суд..
Комментариев нет:
Отправить комментарий